Episodio 97: Comer hidratos de carbono complejos nos hace comer más.

Hoy nuestra estelar Carla Novoa, nutricionista y comunicadora nos invita a conversar sobre un tema muy cotidiano. El iniciar la alimentación diaria o el almuerzo con picadillos o tentempiés altos en carbohidratos simples y azucares nos pueden afectar en la saciedad y el peso.