BIEN STAR 24: EL PILOTO AUTOMÁTICO DE NUESTRAS VIDAS, EL EJERCICIO DEL ESPEJO Y LA REVOLUCIÓN DEL COACHING SISTÉMICO INTEGRATIVO EN RITOQUE FM

La sintonía de Ritoque FM encendió una mañana de reflexión y bienestar en una nueva entrega de Bien Star, conducida por la terapeuta Marlene Alfaro Bitner con el grato acompañamiento de Francisco Marambio. Conversando sobre la belleza de la Avenida Perú en Viña del Mar en medio de un invierno desafiante, el capítulo 24 del espacio se centró en responder un cuestionamiento que ha marcado la trayectoria de la especialista: ¿por qué si sabemos lo que nos hace bien o lo que no, muchas veces terminamos haciendo exactamente lo contrario?. Esta pregunta es el motor de su propuesta metodológica exclusiva: el Coaching Sistémico Integrativo (CSI), un modelo enfocado en desarticular los patrones inconscientes que limitan el desarrollo personal.

Durante la emisión, Marlene explicó que gran parte de nuestras acciones ocurren en un «piloto automático». Si bien el cerebro automatiza hábitos para optimizar energía y permitirnos caminar, hablar o conducir sin reaprenderlo a diario, este mecanismo también perpetúa respuestas emocionales, decisiones y dinámicas relacionales basadas en aprendizajes antiguos. Apoyándose en la terapia narrativa formulada en los años 80, la especialista expuso cómo las personas construimos relatos e identidades sobre nuestras experiencias que limitan o expanden lo que creemos posible. No obstante, destacó que estas historias «negativas» siempre pueden reescribirse para edificar la autopercepción e identidad que realmente deseamos.

La conversación incorporó la mirada sistémica y las constelaciones familiares para analizar cuánto de nuestro comportamiento proviene del primer sistema: la familia. Con ejemplos tan cotidianos como el traspaso generacional de la receta y el afecto detrás de un plato de porotos, se detalló cómo heredamos formas de relacionarnos con el éxito, el fracaso, el descanso, la abundancia y el dinero. Uno de los momentos más profundos abordó el «ejercicio del espejo» desarrollado por Marlene en el taller Nutrir la Esencia junto a Carla Novoa: un potente desafío donde la autopercepción —usualmente atrapada en las exigencias estéticas de la sociedad— cambia radicalmente cuando el individuo deja de mirar lo que falta y comienza a agradecer a su cuerpo y a su vida.

Con una alta dosis de humor, Marambio y Alfaro bromearon con la sigla del método de la terapeuta (CSI), comparándolo con el famoso caso de la microempresaria chilena demandada por los abogados del actor Mel Gibson tras nombrar a su producto «Miel Gibson». En el bloque de anuncios, Marlene invitó a la audiencia a su Masterclass gratuita vía Zoom fijada para el martes 1 de septiembre (víspera de su de cumpleaños), seguida de un workshop online el martes 8 de septiembre (que coincide con el cumpleaños de Francisco) y una jornada presencial en el Dojo Tao Jen el domingo 6 de septiembre. Asimismo, anunció el cambio de su perfil de Instagram, ahora rebautizado como @coachsistemicointegrativo.

El episodio cerró con una valiosa reflexión: comprender y honrar nuestra historia familiar es un acto de amor que nos libera para decidir el futuro en coherencia con lo que queremos ser, coronado con un recordatorio indispensable de respirar de manera consciente para regular el sistema nervioso.

¿Quieres aprender a desactivar tu piloto automático, conocer los secretos del ejercicio del espejo y sumergirte en el método CSI de Marlene Alfaro? Te invitamos a hacer clic en el reproductor multimedia al final de esta nota para escuchar el podcast completo de esta sanadora conversación.