En este episodio nuestra nutri del rock está mas rockera que nunca pues nos cuenta que escuchar Rock y Heavy Metal estimula para bien nuestro cerebro

Hoy Carlita Novoa, nuestra nutri, nos trae como temática LA MELTATONINA y su gran aporte en el sueño y descanso reparador.

Los mitos y realidades sobre los carbohidratos, como ellos nos ayudan en una nutrición equilibrada y que sucede cuando los dejamos en nuestra dieta.

En este capítulo estaremos hablando de una hormona un tanto desconocida pero que es una “diosa”: La IRISINA y los beneficios que ella provoca en nuestro sistema al hacer ejercicios.

En este episodio de “Vibra con Carla” conversaremos sobre “LA TÓXICA Y EL TÓXICO”, pero no nos referimos a nuestras relaciones de pareja sino de la GRASA TOXICA que tenemos en nuestros cuerpos.

Hoy la nutri del rock nos habla sobre los malos hábitos alimenticios que afectan nuestro celebro y dañan nuestras funciones cognitivas.

Hoy conversamos con Carlita Novoa, la nutri del rock, sobre la Lipedema, enfermedad silenciosa y poco conocida y que afecta a muchas mujeres en todo el mundo.

En el día mundial por la lucha contra la depresión, Carlita Novoa nos conduce por esta temática y como este trastorno afecta nuestro aparato digestivo.

Primer capítulo de 2023 y Carla Novoa nos trae los RED FLAGS nutricionales y las conductas peligrosas en el ámbito de la alimentación

En el último episodio del año 2022, nuestra nutri celebra el fin de año y nos enseña sobre una polémica temática: EL AZUCAR REFINADA y el nivel de adicción que provoca.