Episodio 036: Las bondades de los Carbohidratos Complejos
Los mitos y realidades sobre los carbohidratos, como ellos nos ayudan en una nutrición equilibrada y que sucede cuando los dejamos en nuestra dieta.
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RITOQUE SÓNICA 002: JULIO PRESAS & CARLOS VÁSQUEZ SAVINA
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Episodio 037: La Irisina
En este capítulo estaremos hablando de una hormona un tanto desconocida pero que es una “diosa”: La IRISINA y los beneficios que ella provoca en nuestro sistema al hacer ejercicios.
Episodio 035: La Grasa Toxica
En este episodio de “Vibra con Carla” conversaremos sobre “LA TÓXICA Y EL TÓXICO”, pero no nos referimos a nuestras relaciones de pareja sino de la GRASA TOXICA que tenemos en nuestros cuerpos.
Episodio 034: Malos hábitos y nuestro Cerebro
Hoy la nutri del rock nos habla sobre los malos hábitos alimenticios que afectan nuestro celebro y dañan nuestras funciones cognitivas.
Episodio 033: La Lipedema
Hoy conversamos con Carlita Novoa, la nutri del rock, sobre la Lipedema, enfermedad silenciosa y poco conocida y que afecta a muchas mujeres en todo el mundo.
Episodio 032: La depresión y como afecta nuestra
En el día mundial por la lucha contra la depresión, Carlita Novoa nos conduce por esta temática y como este trastorno afecta nuestro aparato digestivo.
Episodio 031: Los Red Flags Nutricionales
Primer capítulo de 2023 y Carla Novoa nos trae los RED FLAGS nutricionales y las conductas peligrosas en el ámbito de la alimentación
Episodio 030: El Azúcar Refinada
En el último episodio del año 2022, nuestra nutri celebra el fin de año y nos enseña sobre una polémica temática: EL AZUCAR REFINADA y el nivel de adicción que provoca.
Episodio 029: La Microbiota Intestinal y el Ánimo
En este capítulo Carlita Novoa nos introduce en nuevos estudios que conectan la flora intestinal y la motivación.